Academia de Fieras
Saca la Fiera que hay en ti
Un antes y
Bienvenida al comienzo de una nueva aventura. La Academia de Fieras es un espacio donde el aprendizaje y la confianza en ti misma serán los hilos conductores hacia un cambio en todos los aspectos. Un evento creado por un grupo de Asesoras de diferentes áreas para ayudar a potenciar la feminidad, seguridad, belleza, salud, imagen y autoestima de otras mujeres.
Los cánones de belleza que la sociedad determina afectan notablemente a un elevado número de mujeres, afectando a nuestras vidas. En esta academia lo que deseamos enseñar es que lo que necesitamos es amarnos tal y como somos, aceptarnos y valorarnos para que salga esa fiera dormida que todas tenemos, sin miedos, sin barreras.
Asesoras
- Bienvenida y presentación
- Perlas, piedras y diamantes
* De piedras a diamante
* Las luces están preparadas para ti
* La mirada y sus poderes
Feminidad a través de la danza del vientre a cargo de Saffa Blume
* El brillo de las Perlas - Deberes: deberán emplear todas las herramientas de la primera clase en toda la experiencia de academia de fieras y mostrarlo en redes sociales.
Elevando la vibración y desbloqueando el subconsciente, vamos a sacar la Fiera que hay dentro de ti.
Reconociendo y reprogramando las creencias limitantes que te impiden ser la fiera que naciste.
- Clase 1 interiorizar y conocer sus complejos
- Clase 2 aprender a transformar estos complejos en algo positivo
- Clase 3 lucirlos aprendiendo a desfilar andar como fieras para que cojan confianza consigo mismas
Deberes:
1.Abrirse en un vídeo contando sus complejos y como han aprendido a superarlos en el curso
(Dependerá de ell@s si quieren que lo subamos o no)
2. Realizar un vídeo de cosas positivas que ve en ellas la gente de su entorno (familia, amigos etc)
3. Hacer algún video (que ya les mandaré los tips)
Andando en tacones reflejando todo lo que hayan aprendido en mi clase.
*Lo más importante para mí que es lo que me a servido durante estos dos años que luchó por la diversidad, body positive, etc a sido llegarles al alma y desde ahí construir.
- Hábitos saludables que incorporar a nuestro día a día de forma fácil.
- Deporte, buen descanso, correcta hidratación, nutrición completa.
- Clase interactiva donde entrenáramos un poquito, algo fácil y divertido.
- Sacar, alimentar y entrenar a la fiera que llevas dentro.
Primera clase:
- Aprenderemos la importancia que tiene la postura corporal siempre, pero sobre todo frente a la cámara. Vamos a bailar y vamos a ensayar nuestros movimientos, utilizando las manos y viéndonos más femeninas disfrutando de buena música para perder la vergüenza ante la cámara y ¡que nada nos pueda parar!
Los deberes que propongo para después de esta clase y que tendrán que subir o bien con reel o con video será haciendo algún baile sintiéndose unas fieras, dándolo todo y enseñando lo aprendido con la postura corporal y las manos.
¡Nos etiquetan para ver el resultado!
Segunda clase:
- Aprenderemos a presentarnos en lengua de signos y a decir algo de nosotras mismas en lo que destaquemos como buenas fieras. ¡Aquí también es súper importante la expresión facial para poder transmitir muy bien!
- Veremos vocabulario relacionado y algunas cositas más.
Los deberes que propongo para esta clase:
De nuevo otro video en el que ellas se presenten en lengua de signos, enseñen lo apedendido y veamos que tienen muy buena presentación.
Pienso transmitir muy buena vibra en mis clases por lo que hay que estar bien atentas y darlo todo tanto en la improvisación como en las clases aprendidas de signos. ¡Cuantos más videos suban y nos etiqueten mejor veremos de lo que son capaces y lo que han aprendido nuestras fieras!
– Introducción: ¿Qué esperamos del maquillaje?
- Cuidado de la piel y preparación para el maquillaje
- Aplicación correcta de la base de maquillaje
- Como crear dimensiones al rostro
- Como sacarle partido a tu mirada: look de día / look de noche
- Maquillaje de labios. Tips para crear unos labios más jugosos y carnosos.
- Tips para un perfecto desmaquillado.
– Tarea de las fieras: recrear un look con lo aprendido en clase y mostrarlo en redes sociales (si quieren)
Para despertar a la fiera que hay en ti es necesario bucear en tu gran océano y para eso necesitamos basarnos en 3 pilares fundamentales a trabajar.
Voy a acompañarte en ese proceso de transformación.
Todas las clases serán teóricas-practicas, más vivenciales que teóricas.
También os facilitare alguna herramienta para ir trabajando en casa.
Todas las herramientas que utilizo y utilizaremos para trabajar son de PNL (programación neurolingüística) y Gestalt.
Las sesiones duraran entre 60-90 minutos, pudiendo se alargar un poquito mas si el proceso y las chicas lo requiere.
Temario:
- La primera impresión
- ¿Qué es imagen?
- Un buen empaque para tus talentos
- Los cuatro niveles de la imagen
- ¿Qué ves y cómo te ven?
- Un guardarropa con estrategia
- Tu silueta
- Eres única
- Básicos de armario
- Etiqueta y protocolo
Entrevista personal:
¿por qué quieres ser una fiera @mialashes.es?
– Modulo 1:Los colores de las fieras
– Módulo 2: Potencia tu cuerpo como una fiera
– Módulo 3: Cómo aprender a seducir como una Fiera
– Modulo 4 Aprende a ser una fiera delante de la cámara
Duración 2-3 horas.
- Ejercicios postclase:
DIRECTO busca en tu armario tus prendas Fiera - Vídeo seduciendo como una fiera
Presentación
- Análisis del cabello.
- Pasos a seguir para un buen ritual.
- Desenredar y su secado.
- Look dia a día de fiera.
- Cómo peinarte como una auténtica fiera para eventos.
- Desmelénate al son de la música.
- DEBERES PARA CASA
– Poner en práctica lo aprendido.
– Videos y fotos del antes y después de la melena para ver LA FIERA QUE HAY DENTRO DE TI.
Marcas Colaboradoras
Invitadas especiales
Paula Grau - Finalista Miss Universo España 2020 - Miss Turismo 2021
Lucía López
Bailarina. Te ayudará a despertar la feminidad mediante la danza.
Yolanda Guijarro
Terapeuta en Bioneuroemoción y la Ley de Atracción.
¿Cómo participar?
Si quieres optar a ser una de las tres seleccionadas, a continuación tienes la caja de comentarios para comenzar tu inscripción.
Deberás:
- Comentar en esta página ¿por qué quieres despertar a tu fiera interna?
- Hacer una captura de pantalla del comentario
- Publicar en instagram la captura, etiquetando a todas las asesoras y pidiendo a tus amigos y seguidores que te den apoyo en los comentarios (una de las tres candidatas será seleccionada automáticamente por ser la que más apoyo ha recibido)
- Seguir a las asesoras en instagram
Seleccionadas 1ª Edición
Balloled Jesse Arias Sornoza
Amanda Hernández Valdes
Maria del Pilar Martinez Alomar
